「表達」，「藝術」，「療癒」相信大家都不陌生，但當三者相結合呢？
-「表達藝術療愈」又是什麼呢？
表達藝術療癒-打破與年輕人之間的沉默
表達藝術療癒在心理髮展理論和心理療癒的基礎上，採用表達性藝術特有的方法，綜合運用戲劇，角色扮演，繪畫，雕塑，音樂，舞動，遊戲，沙盤等藝術途徑，將藝術這一步驟 非語言的溝通表達方式作為溝通媒介，釋放來訪者的情感經驗，幫助來訪者對自己有更深刻的體驗。
表達藝術療癒在心理髮展理論和心理療癒的基礎上，採用表達性藝術特有的方法，綜合運用戲劇，角色扮演，繪畫，雕塑，音樂，舞動，遊戲，沙盤等藝術途徑，將藝術這一步驟 非語言的溝通表達方式作為溝通媒介，釋放來訪者的情感經驗，幫助來訪者對自己有更深刻的體驗。
隨著探索使用藝術媒材的不同方法，表達藝術治療師採用非指導性的方式工作，在過程中給予年輕人自主選擇的權利和尊重他們的意見，提升他們的參與感及責任心，成功讓本，通過繪畫，音樂，舞動等比較輕鬆並能帶來愉悅感的表達藝術療愈方式效果顯注，例如利用音樂或自由藝術甚至讓年輕人無法避免開生活中的困難，也可以嘗試尋找並帶來生命的意義。創作讓來訪者進一步認識自己，找到可支持他們的內在資源。
各種類型的藝術創造，都是是一種全身專注的活動，涉及多種感官與知能的運作，也因此更容易啟動存儲在右腦的記憶。這也是為什麼透過繪畫及其他的藝術形式，會比以語言為主要內容的心理療愈方式，更容易喚起感覺記憶；好處是可以提供一個創造意義及重塑故事意象的機會，但相對地，失去言語的屏障，創痛的揭露卻更直接。使用表達藝術療愈，也要注意把握好進度，選擇接受過完整專業訓練的表達藝術治療師。
靠邊站|療癒诊所Healing Clinic
在不同年齡階段我們會有不同的心理需要。但基於社會及公眾教育對精神健康缺乏意識，我們可能也不知道如何好好照顧自己和身邊人的壓力和情緒。“療癒診所”是根據心理學 中的恢復三階段（恢復的三個階段：建立安全，記憶與哀悼，重新建立聯繫）所設計，並通過表達藝術的方式呈現。
療癒診所是一個為當代年輕人，想對藝術有興趣及對心理健康有更深了解的公眾所打造的線上互動工作坊，採用了視覺藝術，肢體舞動，音樂及創意寫作等方式，繼而加深 對自己的認識和舒緩壓力。參加者在表達藝術治療師的引導下逐步打開個人感官，聆聽自己內心深處的聲音，探索當前煩惱的不同面貌及了解自己對未來的期許。並穿透最後的集體創作，共同建立和諧社區。
我們將此次療癒診所將分為兩部分：
Healing Clinic (I) The Inner Voice療癒诊所 (一) 聽見内心的聲音
生活在摩登高樓之間的年輕年輕人透過大自然的交響樂和表達藝術治療師的引導進入一個安全的自由創作平台，一個可忽略訴說心中煩惱的空間。放鬆享受自然的美好時，回答和自己息息相關 的簡單問題並進行屬於自己的即興歌詞創作。在創作過程中，參加者有機會代入不同的情感，更會嘗試用不同的速度，語氣，聲調，音量去表達自己，從聲音轉換的樂趣中探索 自己內在的聲音，從第三人的角度觀看在不同情緒下的自己，用輕鬆富趣味的方式去看待煩惱，深入討論創作歷程和分享個人感受。最後選擇自己喜歡的方式參與即場阿卡貝 拉無伴奏人聲錄製，表達藝術治療師會把所有創作錄音檔編寫成新的混音，用藝術回饋參加者。
工作坊時間：4月25日（週六）19：00-20：00
工作坊平台：Zoom
語言：普通話
報名人數：上限40人
需準備材料：筆，紙，耳機，麥克風，前置攝像頭
參與方式：長按二維碼報名參與
Healing Clinic (II) Track of the Future療癒诊所 (二) 未來的軌跡
生活於二十一世紀的年輕人對未來又有什麼想法呢？參加者在表達藝術治療師的聲音導航下，活動身體在冰冷的熒幕中與其他參加 透過當代藝術家的作品引發聯想，把感覺詞或短句寫下，運用文字創作詞句，寫下對未來的憧憬。詩句結合之前畫 下一個單線軌道，由藝術創作實現我們以夢想寫下未來，在軌道上留下對未來的期許，轉化為未來的軌道。 最後把作品的照片通過郵件傳送給主辦單位，表達藝術治療師會把所有作品拼湊成大張紙型創作，用藝術回饋參加者。
工作坊時間：4月26日（週日）11：00-12：00
工作坊平台：Zoom
語言：普通話
報名人數：上限100人
需準備材料：彩筆（兩支或以上），A4白紙，耳機，麥克風，前置攝像頭
報名方式：長按二維碼報名參與
藝術家：
表達藝術治療師/心理治療大師：姚詠蕾
台灣藝術家：李心潔
*注意事項：表達藝術治癒有賴於觀察參與者反饋與互動，要求每位參與者在穩定的網絡環境和安靜的環境中參與工作坊，並且必須打開視頻和語音。需要在參與過程中打字互動 ，建議使用電腦登錄ZOOM。
工作坊作品回饋：
所有參與者將會在工作坊結束的一周後，收到工作坊的合成作品，作品將發往參與者報名使用的郵箱。
（文字，圖片資料來源：深活工作室姚詠蕾）更多節目信息，敬請期待！
主辦：香港中文大學文化管理碩士課程
活動時間：2020年4月24日-5月3日我們線上見